Avec Déborah ROUZEL, diplomée du Yoga Hatha, certifiée yoga de l'énergie
De 9H30 à 11H30 - Salle du Dojo - MJC

Découverte de la pratique du Yoga et des fondements du Yoga.
Cet atelier permet de pratiquer les bases du yoga qui regroupent les postures, les respirations, la méditation et la relaxation. Cette pratique vous apprend à être présent dans l'instant et ressentir votre corps. Vous trouverez le calme du mental et la détente du corps.

Tarif adhérent : 29€
Tarif non adhérent : 36€
Si inscription à l'année avoir de 15€ sur le stage.

Renseignements au 04 50 26 55 11 et inscriptions aux horaires d'ouverture du secrétariat ou en ligne sur notre Plate-forme mjcallinges.goasso.org
Horaires ouverture bureau/accueil : lundi-mardi-jeudi 17h-19h / mercredi 14h-17h30 / samedi matin 9h-12h.