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Stage Approfondissement Yoga - SAMEDI 06 JUIN

Stage Yoga Approfondissement

 

Avec Déborah ROUZEL
Diplômée du yoga Hatha, certifiée yoga de l'énergie
 

Le stage d’approfondissement sera sur les fondamentaux du yoga. Nous ferons des pranayama (respiration), des techniques de méditation approfondies et des postures asanas classiques avec des variations avancées. Nous verrons les 3 grandes caractéristiques du Yoga.

Pour toute personne pratiquant le Yoga régulièrement, prévoir plaid et coussin de méditation
 

MAXI 15
 

De 8h30 à 11h30

Salle Lac/ Château
 

Tarif Adhérents : 35€
Tarif non Adhérents : 42€

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C’est une association loi 1901, où plusieurs personnes bénévoles ont choisi, en 1979, de donner de leur temps, pour proposer sur la commune diverses activités, afin de créer du lien social, base fondamentale de l’éducation populaire. C’est-à-dire favoriser l’autonomie, l’épanouissement et l’insertion des citoyens pour permettre à tous d’accéder à l’éducation et à la culture pour participer à la construction d’une société plus solidaire.

         

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